J.P. Gouverneurlaan 40 B - 2171 ER Sassenheim -
(0252) 23 18 05 - info@welzijnteylingen.nl
Meer bewegen voor Ouderen

Welzijn Teylingen biedt al 20 jaar “Meer bewegen voor Ouderen” aan in Teylingen, met als doel het welzijn en de zelfredzaamheid van ouderen te bevorderen. Bewegen is belangrijk. Het is de manier om langer geestelijk, lichamelijk en sociaal actief te blijven. Welzijn Teylingen biedt u de mogelijkheid om hieraan te werken.

 
Bij Meer bewegen voor Ouderen doet u onder begeleiding eenvoudige gymoefeningen in een zaal.
 
De lessen worden gegeven door een fysiotherapeut of een bevoegd docent.
 
Enkele reacties van deelnemers:
 
“Het is behalve lichamelijk ook geestelijk heel goed, want je moet soms nog best nadenken. Je doet wat je kan en niets moet. Je hoeft helemaal niet oud te zijn om mee te doen.” 

“Ik ben 55 jaar. Een sportschool werkt niet voor mij. Dit is ontzettend fijn bewegen, sommige onderdelen van de les zijn op muziek en het is een  hele gezellige groep. Van dat ene uurtje bewegen per week voel ik me weer fit en heb ik de rest van de week profijt. Je voelt echt dat je wat gedaan hebt”.

Lestijden en locatie

Voorhout

Locatie                                                              Dagdeel               Tijdstip                         
Buitenplaats Nieuw Schoonoord                   Dinsdag                10.00-10.45 uur
Rijnburgerweg 4
Agneshove 87                                                  Donderdag            10.15-11.00 uur
Agneshove 87                                                  Donderdag            11.00-11.45 uur
 

Warmond

Locatie                                                                Dagdeel              Tijdstip
het Trefpunt, Herenweg 80                              Dinsdag                 18.45-19.45 uur
 

Sassenheim

Locatie                                                                Dagdeel               Tijdstip
       
’t Onderdak J.P. Gouverneurlaan 40b           Maandag                09.15-10.00 uur
’t Onderdak                                                      Maandag                10.00-10.45 uur
’t Onderdak                                                      Maandag                 10.45-11.30 uur
Julianakerk  Julianalaan                                 Donderdag               09.00-09.45 uur
Julianalaan                                                       Donderdag              10.05-10.50 uur
Julianalaan                                                       Donderdag              10.55-11.40 uur
 
Kosten:
Meer bewegen voor Ouderen € 25 per kwartaal 
 
Sommige zorgverzekeraars vergoeden een gedeelte van de kosten voor Meer bewegen voor Ouderen. 
 
Aanmelden:
U kunt het hele jaar door instappen.
 
U kunt altijd eerst een gratis proefles volgen voor u besluit om u definitief aan te melden.