J.P. Gouverneurlaan 40 B - 2171 ER Sassenheim -
(0252) 23 18 05 - info@welzijnteylingen.nl
Agenda Welzijn Teylingen
Start cursus Positief Leven. (totaal 5 bijeenkomsten)

28-10-2020
10.00 uur tot 12.00 uur
SassemBourg, Jan van Brabantweg 1 Sassenheim (1ste verdieping)

Stress, piekeren, spanning, ontspanning, je negatief voelen: Hoe herken je het bij jezelf en hoe kan je er (anders) mee omgaan? Leer het tijdens de cursus “Positief Leven”, de cursus wordt georganiseerd door Welzijn Teylingen in samenwerking met GGZ Rivierduinen.

Tijdens de cursus krijg je handvatten, ontspannings- en mindfulness oefeningen om met stress, spanning en piekeren om te gaan. Je leert hoe je veerkrachtiger wordt in plaats van altijd maar sterk te moeten zijn en hoe je een positiever gevoel over jezelf kan krijgen.

De cursus bestaat uit vijf woensdagochtenden van 10.00 tot 12.00 uur. Je schrijft je in voor alle bijeenkomsten. De data zijn 28 oktober, 4 november, 11 november, 18 en 25 november. Er is plek voor maximaal 8 personen en de kosten zijn € 10,00 euro per deelnemer voor de gehele cursus.

Na de aanmelding zal op donderdagmiddag 7 oktober tussen 14.00 en 16.00 uur een telefonisch intakegesprek plaats vinden met Marjon Meerman (GGZ Rivierduinen), die ook de cursus zal verzorgen. Na dit gesprek bespreekt zij samen of deelname voor jou de juiste insteek is.

Begeleiding: Marjon Meerman, preventiefunctionaris preventie GGZ Rivierduinen

Kosten: € 10, - voor de gehele reeks (graag tijdens eerste bijeenkomst betalen).

Locatie: Sassembourgh Jan van Brabantweg 1, 2171 HC Sassenheim 1E etage buurtkamer Welzijn Teylingen.

Aanmelden: Aanmelden kan tot 5 oktober door middel van de button hieronder. Telefonisch kan ook via dereceptie van Welzijn Teylingen 0252 231805.