‘In je Element’
Neem de regie terug van jouw welzijn!
Hoe gaat het écht met je? Neem je genoeg tijd voor wat jij belangrijk vindt? Of leef je vooral op de automatische piloot? In deze cursus krijg je inzicht in wat jou energie geeft en wat jou tegenhoudt. Je ontdekt hoe je meer balans ervaart, veerkracht opbouwt en keuzes maakt die passen bij wie jij bent. Zo neem je stap voor stap de regie terug over je leven.
Wat kun je verwachten?
In deze cursus krijg je meer zicht op jouw lichamelijke en mentale welzijn. De nadruk ligt op:
- Balans vinden in je leven
- Veerkracht versus wilskracht
- Versterken van zelfwaardering
Positieve Gezondheid
We werken vanuit de gedachtegoed van Positieve Gezondheid, waarbij de thema’s lichamelijke en mentale fitheid, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren bouwstenen zijn voor de cursus.
Praktische informatie
Voor wie: Alle inwoners van Teylingen
Waar: ’t Onderdak, J.P. Gouverneurslaan 40B Sassenheim, lokaal 13 (1e verdieping)
Wanneer: 1ste sessie 2026: 15 okt – 29 okt – 12 nov – 26 nov – 10 dec 2026
Tijdstip: 14.00- 16.15/16.30 uur
Kosten: € 12,50 voor 5 bijeenkomsten
Groepsgrootte: maximaal 10-12 deelnemers
Aanmelden: info@welzijnteylingen.nl of via 0252 231 805
