Wat betekent dat eigenlijk voor jou?
Sta je weleens stil bij wat jou écht energie geeft? Neem je genoeg tijd voor dingen die je leuk en belangrijk vindt? Of vergeet je daar aandacht aan te besteden? Wil je in alle rust ontdekken wat jouw dagen meer kleur geeft en hoe je daar zelf invloed op hebt? Dan is deze cursus iets voor jou!
Wat kun je verwachten?
In deze cursus krijg je meer zicht op jouw lichamelijke en geestelijke welzijn. Waarbij de nadruk ligt op:
- Balans vinden in je leven
- Wilskracht versus veerkracht
- Versterken van zelfwaardering
Op een luchtige en plezierige manier krijg je praktische handvatten waarmee je ook na de cursus verder kunt.
Positieve Gezondheid
In een kleine groep (maximaal 10- personen) krijg je de mogelijkheid om te delen en te groeien. We werken vanuit het gedachtegoed van Positieve Gezondheid, waarbij de thema’s lichamelijke en mentale fitheid, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren bouwstenen zijn voor de cursus.
Extra info
Voor wie: alle inwoners van Teylingen
Waar: Sassennest (Park Rusthoff) Sassenheim
Wanneer: 16 okt – 30 okt – 13 nov – 27 nov – 11 dec – 18 dec
Tijdstip: 14.00 – 16.00 uur (de eerste en de laatste sessie tot 16.30 uur)
Kosten: € 12,50 voor 5 bijeenkomsten
Groepsgrootte: max. 10 deelnemers (vol = vol)
Aanmelden: info@welzijnteylingen.nl of via 0252-231805
Intake: Na de aanmelding vindt er een telefonische intake plaats om te kijken of de cursus aansluit op wat jij nodig hebt.
“Super leuke, leerzame en inspirerende cursus.”
“Een waardevolle cursus waar je veel over jezelf leert en mee verder kan.”
“Gun jezelf de tijd en aandacht. Delen is helen.”
“Een leerzame cursus, waar je bewust bent en wordt en niks moet”.
“Verruim je blik en verbeter je gezondheid.”
“Fantastisch!”
Dit is een greep uit de reacties van de deelnemers van eerdere edities van onze cursus ‘Lekker in je Vel!’.
Bekijk ook via onderstaande link de video over deze cursus:
