Nieuw in Voorhout en Warmond: Vitality Club – Samen Buiten Bewegen!
Bewegen in de buitenlucht, sociale contacten opdoen én werken aan je gezondheid? Het kan allemaal bij de nieuwe Vitality Clubs in Voorhout en Warmond! Vanaf maandag 19 mei ben je van harte welkom om mee te doen.
Wat is de Vitality Club?
De Vitality Club is er speciaal voor 55-plussers die samen buiten willen bewegen in de frisse buitenlucht. Onder begeleiding van een coach – een deelnemer uit de groep die de sessie leidt – doe je oefeningen gericht op kracht, uithoudingsvermogen en balans. Toegankelijk voor iedereen, op elk niveau en vooral: gezellig!
Wanneer en waar?
De beweegsessies starten op maandag 19 mei en vinden plaats op:
- Elke maandag en vrijdag van 09.00 tot 10.00 uur, bij buurtcentrum De Spelewey, Breugelhof 6, Voorhout
- Elke maandag en donderdag van 09.30 tot 10.30 uur, bij Grand café de Oude School, Dorpsstraat 38, Warmond
Na afloop van de beweegsessie in Voorhout ben je van harte welkom om gratis een kopje koffie of thee te drinken in de buurtkamer van Welzijn Teylingen in De Spelewey.
Voor wie?
Iedereen is welkom – aanmelden is niet nodig. Meedoen kan op uw eigen tempo en op eigen risico.
Wat kost het?
Deelname bedraagt €1 per week. Dit bedrag wordt door de groep beheerd en gebruikt voor materialen.
Waarom meedoen?
De voordelen zijn groot: deelnemers voelen zich fitter, herstellen sneller, vallen minder en ervaren meer sociale verbondenheid. De werking van de Vitality Club is bovendien wetenschappelijk onderbouwd én erkend door het Kenniscentrum Sport en Bewegen.
Meer informatie?
Neem gerust contact op met: evelien.loose@marente.nl
Doe mee en ontdek hoe leuk bewegen samen kan zijn!
